请点击西藏旅游查阅详细线路和价格信息！

郑重声明：
游客在参加本社旅游活动前，请务必仔细阅读《大连鑫程商务旅行社游客须知书》。

线路重点说明：
    西藏境内的旅游行程是固定的，各行程不同之处在于大连到西藏往返的交通方式不同，游客可根据自己的时间和身体条件，选择以下几种交通方式：
     A、四卧：大连卧－北京卧－拉萨卧－北京卧－大连；
     B、双飞双卧：大连卧－北京卧－拉萨飞－西安/成都飞－大连；
     C、三飞单卧：大连飞－北京卧－拉萨飞－西安/成都飞－大连；
     D、四飞：大连飞－西安/成都飞－拉萨飞－西安/成都飞－大连；

     北京到拉萨固定为火车（青藏铁路），全程时间为48小时。本社不建议游客选择F交通方式，该种方式不易于游客更好的适应高原环境。本社郑重提醒去西藏旅游观光的游客，尽量选择A、B、C四种方式，青藏铁路火车慢慢爬坡，能更好的让游客逐渐适应高原环境！请游客务必给本社工作人员来电，咨询详细的西藏旅游相关事宜和行程！     

服务标准：
1、住宿：三星、四星或同级酒店双人标准间（如出现单男单女，需补房差或住三人间）；西藏和内地的同级酒店，在住宿条件上相对比较差，请游客谅解。
2、用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；
3、用餐：旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，十人一桌，早餐10元/人，正餐15元/人，不含酒水），全程火车上不含餐；
4、景点：含所列景点大门票（不含布达拉宫珍宝展门票10元，羊八井温泉游泳浴40/60元，白居寺40元/人，巴松错湖游艇50元/人），北京自由活动期间，不建议游客旅游，如旅游，费用自理。
5、导游：西藏地区专业优秀导游服务。
6、独立团队：10人以上独立成团，并需要全程导游领队，另议。团队不足十人请补机票差。
7、保险：旅游期间包含三险，具体险种：旅行社责任险、平安旅程险（记名自助卡）、平安旅游意外医疗保险（记名自助卡）。后两种险种需要游客提供本人身份证方可开通，并可以打印保单。指定保险机构为大连平安保险公司，如对以上保险事宜有疑义，需要咨询，或需要自理更高保额保险，请到大连平安保险公司中山营业部（人民路平安大厦五楼）另行咨询或办理。
8、由于西藏自然环境条件比较差，因此会出现某些意外状况，敬请游客谅解。在不改变行程内容的前提下，为保障团队的顺利进行，旅行社会根据出现的突发情况，适当的调整景点浏览顺序，时间顺序。但保证不会改变行程内容。西藏旅游不同于其它线路，请游客配合旅行社做旅行工作。
9、飞机航班的安排，会根据实际情况进行调整。
10、青藏铁路安排的是硬卧，如果需要软卧，单程需要额外增加票面差价450元，往返900元，该费用的增加标准是以票面差价制订的。  

特别提醒及注意事项：
1、请提前4日报名，团队不足10人请补机票差额；
2、拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，少数客人会出现不同程度的高原反映。
3、豪华等与标准等仅为宿宾馆标准不同，其余服务内容均相同；
4、高血压、心脏病、哮喘病患者、重感冒者请勿入西藏；
5、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
6、除了保持平常心以外，多喝水、多吃水果，充分休息是预防高原反映的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，乘坐火车抵达拉萨当晚不要洗澡。
7、必需持本人身份证入藏，抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。
8、于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
9、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
10、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

11、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
12、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

13、由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
14、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
15、拉萨海拔：3650米，林芝海拔3000米，出行前购买足够的胶卷，建议带上8－12卷。
16、外国外交官及记者不得入西藏；外国游客和内宾不得在一个团队旅游，外宾住宿为四星酒店，线路以拉萨至日喀则一线为基本，林芝线暂时不允许外宾参加旅游。外宾旅游必须是独立成团。进入西藏旅游的外宾必须按照国家规定办理入藏许可证，费用为300元，办理入藏许可证需提供外宾本人户照复印件，入藏许可证有相应审批的时间规定和在西藏逗留的时间限制。
17、本社西藏旅游采取的是城市连锁流程接待方式，旅游期间，本社会给游客西藏旅游行程卡，上面标有准确详细的旅游时间和大连、北京、拉萨各地接待负责人的电话，无论在何地区，如需帮助，均可给相应地区的的接待负责人打电话联络，各地接待负责人会在第一时间做好服务工作，更好的保证无论是数人散客还是团队的旅游安全和顺利。
18、按国家旅游局相关规定：由于客人旅游期间没有参加活动或没有用餐，或客人提前离藏，费用概不退还。其它退团形式按照旅游合同执行。

    特别温馨提示         
     青藏旅游列车是我国研制的世界首列高原高寒动车，车上办公、急救及生活设施齐全。该车设计安全、可靠、舒适、环保，可在高寒、缺氧的环境下正常运行。列车配有高原供氧系统。该系统可根据车内空气中氧气的含量自动控制机的运作，使空气中氧气浓度保持在人体舒适的水平上，克服旅客的高原反映。对突发、急症病人，该车还设有医疗急救室可及时进行诊疗。为保护青藏高原脆弱的生态环境，该车高有真空集便装和污水、污物箱，所有废水、污水、污物均统一收集，统一排放。进气系统为全新结构可防风沙的进入。非电气化件均采取了防紫外线措施。餐室内设有微波沪、饮水机、电冰箱等现代化厨房设施。观光豪华列车安装了防紫外线防护膜观景车窗，再配上周到服务，会感到十分舒适。
    拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反映。除了保持平常心以外，多喝水、多吃水果，充分休息是预防高原反映的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，乘坐火车当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。  西藏旅游要注意的事项：
   进藏前最好到医院检查自己的的身体状况，有心血管病、高血压症状、哮喘病 患者不适宜进藏。另外出行前有感冒、发烧症状的，也不适宜立即进藏。
   入藏后对于衣食住行各个方面都要格外注意。由于高原早晚温差较大，气候变幻无常，随身带好保暖衣物。高原紫外线较强，注意携带上太阳伞、太阳镜，及时涂抹防晒护扶品。当地某些景点较陡峭，以运动装束为宜。饮食方面要吃容易消化的食物，最好不要吸烟，多吃水果以补充水分。晚上睡觉时保证室内的通风，避免因为温度过高导致缺氧，将枕头垫高不能蒙头。初到高原地区不要过度地消耗体力，尤其是年轻游客，往往会高估自己的身体状况而加速行走，这样会加重高原反应。另外，在青藏地区会遇到很多少数民族群众，要注意尊重当地居民的生活习惯。         
    西藏旅游要准备什么 
     1、心理准备：
    西藏不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以只要您没有什么心、血、肺、脑等方面军的疾病，你可尽管前往。    
    2、物质准备：
    西藏现在已经很发达了，基本上内地能买到的东西在西藏也能买到，价格也并不是很贵，带上钱包就可以。上面所说的防晒用品一定要带上。最好穿长袖衣服。  
     3、关于银行：
     西藏有农行、建行、中行、网点较多，取款方便。但没有工行、招行、交行、商行等，进藏时要注意。  
      4、关于药品：
     药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、百服宁、止痛片、 肠胃药等。
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